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CONSEJOS PARA MEJORAR

Desayuno precompetición con 22ERS

Publicado: 28/01/2014 en la sección de Salud

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La prestigiosa firma de productos de alimentación 22ERS te da algunos consejos pre-competición:



Consejos para mejorar


       CONSEJOS NUTRICION - DESAYUNO PREVIO A COMPETICIÓN


  • -    RECOVERY DRINK 250ml con leche o agua (puedes añadir café a los sabores chocolate y vainilla) para garantizar un desayuno completo

  • -    Puedes añadir a tu desayuno una ENDURANCE FUEL BAR con un mix de hidratos de carbono SIN GLUTEN para minimizar posibles problemas digestivos previos a competición.

  • -    Debes finalizar el desayuno un mínimo de 2 horas antes del inicio de la prueba

  • -    NO es recomendable un desayuno copioso, debes sentirte saciado, pero ligero

Más consejos en: http://www.226ers.com/ 



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