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Noticias de salud

Energía natural con La Gourmeta

En una sociedad en la que los alimentos hiperprocesados están a la orden del día es importante no olvidarse de lo que...

Madform te ayuda en invierno con sus cremas calentadoras

MADFORM Cremy Gel crema de Calentamiento Es un vasodilatador que incrementa el flujo de sangre en la zona donde esta...

Recuperación con bebidas y barritas de 226ERS

Una parte fundamental del entrenamiento es la recuperación y de eso 226ERS sabe un rato: entre su amplia gama de...

Te enseñamos a preparar los nuevos Muffins Energize de Powerbar

PowerBar, reconocida marca de nutrición deportiva -distribuida en nuestro país por Vic Sports- se reinventa con una...

Artículos de salud
Los Grupos de alimentos

Los Grupos de alimentos

Publicada: 03/02/2014

Los Grupos de alimentos A efectos prácticos, los alimentos pueden clasificarse en siete grupos, de modo que en una alimentación equilibrada debe consumirse cada día, por lo menos un  alimento de...

Cómo alimentarte en la previa de la Quebrantahuesos

Cómo alimentarte en la previa de la Quebrantahuesos

Publicada: 30/01/2014

En los días previos a la marcha, debes aumentar la ingesta de alimentos ricos en hidratos de carbono – es determinante. Además de las comidas habituales a base de arroz, pasta y...

Consejos básicos para la alimentación del deportista

Consejos básicos para la alimentación del deportista

Publicada: 30/01/2014

Estos son algunos de los consejos básicos que debe seguir un deportista a la hora de alimentarse:Come una dieta bien equilibrada con unos 7/8 g de carbohidratos por kilo de peso corporal por día. Esto...

Consejos para aumentar tu vitalidad

Consejos para aumentar tu vitalidad

Publicada: 30/01/2014

Consejos para mantener la vitalidad gracias a FortePharmaDormir bien por las noches. Respete la regularidad de los horarios de levantarse y acostarse. Cuanto más regular, tanto más fácil es tener un sueño...

¿Por qué son tan importantes los minerales?

¿Por qué son tan importantes los minerales?

Publicada: 30/01/2014

Aunque los elementos minerales no constituyen mas que una proporción mínima, entorno al 4% del tejido orgánico, tanto en su calidad de elementos estructurales como por su intervención en muchos procesos...

Preparando Grandes Marchas (II Parte) - La Hidratación

Preparando Grandes Marchas (II Parte) - La Hidratación

Publicada: 30/01/2014

Segunda parte del artículo dedicado a la preparación de grandes marchasBeber el otro punto a vigilar:Ya dijimos el en anterior articulo, y para no cometer nuevos errores de cara a la próxima...

Desayuno precompetición con 22ERS

Desayuno precompetición con 22ERS

Publicada: 28/01/2014

La prestigiosa firma de productos de alimentación 22ERS te da algunos consejos pre-competición:       CONSEJOS NUTRICION - DESAYUNO PREVIO A COMPETICIÓN-   ...

Preparando Grandes Marchas (I Parte)

Preparando Grandes Marchas (I Parte)

Publicada: 27/01/2014

Este artículo va dirigido por tanto a todos aquellos, aunque ya minoría, que a pesar de su gran afición, voluntad e incluso la buena disponibilidad de avituallamientos por la organización a lo largo del...

Entrenamiento con rodillo

Entrenamiento con rodillo

Publicada: 15/01/2014

El invierno y el rodillo están muy unidos por diversas causas:· 1. Sirve para poder seguir entrenando a pesar del mal tiempo y de la falta de “luz” natural que tenemos en invierno. · 2. Es...

Spinning o ciclismo indoor

Spinning o ciclismo indoor

Publicada: 15/01/2014

INTRODUCCIÓNEl número de usuarios de centros deportivos ha aumentado considerablemente en los últimos años y en consecuencia la oferta deportiva es más numerosa y variada.Gracias a esta demanda surgió con...